体調管理には気をつけているほうだと思う。なんて言ったって趣味「健康」だ。その努力の賜物なのか、ここ6〜7年くらいは体重の変動がほとんどない。一応は自己管理できているということで、体重を変動させない食事の仕方について記録しておく。あくまでも…
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