だいたい怠惰

逆から読んでもダイタイタイダ

2018-03-03から1日間の記事一覧

【日本健康マスター検定】第1章 健康マスターへの道①

早速本日より「日本健康マスター検定」についてテキストに則って勉強していきます。第1章は「健康マスターへの道」です。 目次 第1章 健康マスターへの道 「健康」とは何か? 行動で「若さ」を取り戻す ブレスローの7つの健康習慣 健康リテラシーを高める…