だいたい怠惰

逆から読んでもダイタイタイダ

2018-03-07から1日間の記事一覧

【健康】正しいダイエットを知ろう

昨日につづいて「肥満」を取り上げます。本日のテーマはダイエット。巷にはあらゆるダイエット法が出回っていますが、ダイエットの基本は「摂取カロリー < 消費カロリー」の状態を意識することです。 正しいダイエットについて知ることで、健康的に適正な体…