だいたい怠惰

逆から読んでもダイタイタイダ

2018-01-17から1日間の記事一覧

【体調管理】体重を変動させないために気をつける5つのこと

体調管理には気をつけているほうだと思う。なんて言ったって趣味「健康」だ。その努力の賜物なのか、ここ6〜7年くらいは体重の変動がほとんどない。一応は自己管理できているということで、体重を変動させない食事の仕方について記録しておく。あくまでも…