人生１００年時代に一番大切なこと知ってる？

今日の日経新聞より。

都道府県別の平均寿命首位、男性は滋賀・女性は長野、１５年、最下位は男女とも青森。
2017/12/14 日本経済新聞

　厚生労働省は１３日、２０１５年の都道府県別の平均寿命を発表した。男性は前回調査（１０年）で２位だった滋賀が８１・７８歳で初の首位となった。女性は８７・６７５歳の長野がトップで、岡山と０・００２歳の僅差ながら前回に続き首位を維持した。
　平均寿命が最も低かったのは前回と同様に男女とも青森で、男性は７８・６７歳、女性は８５・９３歳だった。
　都道府県別生命表は１９６５年から５年ごとにまとめており、今回で１１回目。全国平均は男性が前回調査より１・１８歳延びて８０・７７歳、女性は０・６６歳延び８７・０１歳だった。

平均寿命が男女ともに８０歳を超える時代。政府が「人生100年時代構想」と掲げるとおり、そんな時代が近い将来本当にやってくる。人生５０で折り返しと考えると可能性は無限に。なんでもいいから早くはじめた者勝ち。惰性で生きたらもったいないよ。

一方で、平均寿命よりも大事なのは健康寿命。健康寿命とはWHOが2000年に提唱した「日常的・継続的な医療・介護に依存しないで、自分の心身で生命維持し、自立した生活ができる生存期間」のこと。結局は、寿命が伸びても健康でなければ意味がないわけで。でも平成２５年「簡易生命表」によると健康寿命は、男性：７１．１９歳・女性７４．１２歳となっている。つまり、平均寿命と健康寿命の隔たりは、男性で約９年・女性で約１２年もあることになる。

画像：平成２７年版厚生労働白書

実は平均寿命・健康寿命ともに毎年伸びているものの、この乖離幅は縮まらずに平行線できている。いかに健康で長生きできるか、これが人生１００年時代で一番大切なことだと思う。

画像：平成２８年版厚生労働白書

今後ますます“健康”が重要なキーワードになってくる。新聞を読んでいても“健康”という文字が紙面に載らない日はない。それぐらい個人も企業も健康に関心を寄せている。お金や地位・名誉には興味がない人がいても、健康に興味がないって人はきっといない。自分の健康ももちろんだが、健康というテーマに注目していきたい。