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裁量労働制で働き方改革は実現するのか?実際の裁量労働経験者の意見

 テレビ等で「裁量労働制の調査データが云々」というニュースを最近よく耳にします。一体何が問題視されているのでしょうか?国会でモメている問題点を整理し、裁量労働制について実際の運用はどうなのかを経験者として考えます。

目次

 

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裁量労働制で働き方改革は実現するのか?

裁量労働制って何?

 そもそも裁量労働制とは何ぞやということですが、Wikipediaから引用すると

裁量労働制労働基準法の定めるみなし労働時間制のひとつとして位置づけられており、この制度が適用された場合、労働者は実際の労働時間とは関係なく、労使であらかじめ定めた時間働いたものとみなされる。業務の性質上、業務遂行の手段や方法、時間配分等を大幅に労働者の裁量にゆだねる必要がある業務に適用できるとされる。適用業務の範囲は厚生労働省が定めた業務に限定されており、「専門業務型」と「企画業務型」とがある。

 裁量労働制 - Wikipedia

 

 とあります。つまりは、一般労働者のように定時や残業といった労働時間の枠にとらわれずに、自分の裁量で仕事を進めることができる働き方ということですね。

 

何をモメているの? 

 政府は働き方改革という旗印のもと、日本企業に蔓延する長時間労働の是正を掲げています。その一環として、現在は対象が限られている裁量労働制を導入できる業務を、働き方改革関連法案で広げようとしています。

 事の発端は、裁量労働制の人の方が一般の労働者より労働時間が短いというデータがある、という安倍総理大臣の国会答弁でした。

 このデータによると、一般労働者の1日の労働時間は9時間37分、裁量労働制で働く人は9時間16分と、確かに裁量労働制で働く人の方が労働時間が短い結果がでています。しかしこの結果は、そもそも全く前提の違う2つのデータを並べたものだったのです。

 具体的には、一般労働者には「1カ月で最も長く働いた日の残業時間」を尋ねたうえで、法定労働時間の8時間を足して、「最長の労働時間」を確認していました。

 一方で、裁量労働制で働く人には「単なる労働時間」を確認するという、まったく異なる質問をしていたことが明らになりました。

 これに対し、安倍総理は自身の発言を撤回・謝罪しました。野党は大臣に辞任を迫るなど追及を強め、法案の提出断念を政府に求める方針です。

 といったのが現在の状況です。結果、国会審議がまた遅々として進まない様子が目に見えますね。

 

裁量労働制って実際どうなの?

 さて件の裁量労働制ですが、私の勤める会社にはこの制度が導入されています。実際に企画業務型裁量労働者(こんな言い方だったかな?)として勤務している人たちが一定数いますし、私も今の役職につく前は裁量労働者としてで勤務していました。

 入社して5年ほどたつと、社内の資格が上がる同時にほとんどの人が企画業務型裁量労働者に移行します。裁量労働者は労働時間を自分で決められる代わりに、毎月の給与に「みなし残業代」があらかじめ内包されるという制度です。

 はっきり言って名ばかりの制度で、「残業をするかしないかを自分で決められる」という程度しか裁量はありません。一般(平)社員は残業をするのに上司の許可がいるため終礼にて残業報告が必要ですが、主任以上の役職になると裁量労働者のため残業報告がいらない。ただそれだけの制度です。

 本来であれば、「遅くまで会社にいる(いつも残業している)からあいつは頑張っている」といった不合理な評価から、「高いスキルをもって短時間でも結果を出せば評価される」と変わるのが労働者にとって裁量労働制を導入することのメリットです。

 しかしながら、実際の運用では、「時間管理がないため業務量は増加するが残業代はみなし残業代として一律となる」という単なる長時間労働を助長するだけの制度でした。制度が導入されて7〜8年は経つと思いますが、実態はあまり変わっていないと感じます。

 

裁量労働制を議論する前に

 国会で議論されている「裁量労働制のデータが間違っているかどうか」はどうでもいいです。はっきり言って今の日本企業の体質では、裁量労働制を導入すれば労働時間は確実に増えるのはわかりきっています。

 時間管理がなくなるため、データ上であればいくらでもごまかしが効きますが、実際は出退勤の裁量まで与えてもらえることはありません。

 各企業個別の風土や体質の問題もあるでしょうが、日本社会全体に「長時間労働は悪」という風潮が浸透しない限りは、裁量労働制という枠組みをいくら議論したところで、働き方改革には繋がらないでしょう。

 

 今日はそれだけ。いおり。

【コスパ最高】サイゼリヤでベロベロに酔っ払ってみた

 

 先日友人と“サイゼリヤ飲み”をしました。いわゆる「せんべろ」的なやつです。結果的にサイゼリヤコスパすげーと再認識する結果に。サイゼリヤ飲みオススメです。

 

 

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コスパ最高のサイゼリヤでベロベロに酔っぱらおう

主旨

 

 飲み会って楽しいですけど外で飲むと意外と高いですよね。かわいい女の子にご馳走するならともかく、いつものメンバーでダラダラ飲むには安いに越したことはない。

 

 てな訳で 一人あたりの予算を2000円までと決めて噂のサイゼリヤ飲みを敢行してきました。

 

オーダー内容

 

 サイゼリヤは安く飲めますが、飲み物のメニューはビールとワインぐらいしかありません。さらにビールは中ジョッキが399円と普通の値段なので除外。ワイン中心のオーダーにしました。以下私のオーダーです。

 

フレッシュワイン

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 デカンタ(500ml)のワインが399円です。ビール中ジョッキと同じ値段でワインをがぶ飲みできます。ここは赤ワインのデカンタ一択。

 

イタリアンハンバーグ

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 赤ワインを飲むならやっぱり肉がほしいですよね。ノーマルなハンバーグ(399円)と悩みましたが、チーズとトマトソースに惹かれました。その名のとおりイタリアンな雰囲気を醸してくれます。

 

 これをチビチビつまみながら、赤ワインをがぶがぶ飲みます。付け合せのバターコーンとフライドポテトもいい肴になりますよ。

 

 これ一皿でおつまみは十分です。

 

グラッパ

 

 グラッパというお酒をご存知でしょうか?私ははじめて知りましたがイタリアの「ぶどうの焼酎」だそうです。

 

 赤ワインをあっという間に飲み干してしまいましたので注文してみました。アルコール度数40%の凶悪なお酒です。

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 さすがにきついので、ドリンクバーを注文して割りながら飲みます。かなり癖のあるお酒で最初炭酸水で割ったらグラッパの主張が強すぎて正直あまりおいしくない。

 

 二杯目からはトニックウォーターで割ると、意外にマッチしてスッキリ飲める!グラスに入ってるのは少量ですが、割りながらだと4杯ぐらい飲めました。

 

お会計

 

 私のオーダーは以上です。

  イタリアンハンバーグ    499円
  赤ワイン デカンタ500ml   399円
  グラッパ          379円
  ドリンクバー        199円

  合 計         1467円

 

 なんと1500円以内でベロベロに酔うことができました。4人で飲みましたがそれぞれ好きなものを頼んで合計で5000円弱。奇跡のコストパフォーマンスです。

 

 別にお金が無いわけではないですが、これだけ安いと仲間内で飲むならサイゼリヤは選択肢の一つとして考えてもいいでしょう。

 

 ただ、お酒の質は保障しません。変な飲み方をしたせいか、翌日はなんだか頭痛が…。それでもまた行くと思います。

 

 

 今日はそれだけ。いおり。

【ダイエット】1週間で2~3kg痩せて適正体重に戻す方法

 太りました。なんだか最近楽しくてキャッキャウフフで飲みにばっかり行ってたら、あっという間の出来事でした。

 なんとなく気づいていましたけど、体重計乗るたびに少しずつベストレコードを更新していること。その都度「食後だから」とか「なんだか今日は服が重い」っていう言い訳に隠れていたけど、先週の日曜日に見たこと無い数字が体重計に表示されまして。

 このままではまずいので何とか適正体重に戻すために、今週1週間取り組んだ内容をまとめます。

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1週間で2~3kg痩せて適正体重に戻す方法

最初に

 生活習慣の乱れによる一時的な体重の増加であれば、生活を見直すことで1週間もあれば2~3kgぐらいなら簡単に落とせます。危ないと感じたときにすぐ修正にはしれるかがポイントですので、日頃から体重計にのって自分の体重の変化に気をつけ、適正体重を知っておくとが重要です。

1週間で具体的にやったこと

 普段の延長ですが、大したことはしていません。少しばかり普段よりも食生活に気をつかったぐらいでしょうか。以下具体的にやったことです。

3食きちんと食べる

 ダイエットだからといって、過度な食事制限はおすすめしません。それより3食きちんと食べて、無駄な間食をしないようにするほうが効果的です。

 食べる量も無理に減らす必要はありません。ただし食べる内容は少し気をつけます。具体的には炭水化物の量と摂取するタイミングです。

 朝・昼は活動に必要なエネルギーを蓄えるのに意識してとりますが、夜は寝るだけなのでご飯等食べないっていう程度です。あとはご飯等を食べる時には食物繊維も意識してとるようにしました。

22時以降は食べない

 先ほどのとおり、夜は活動量が少ないんでエネルギーを蓄える必要がないですよね。なので食べる量を減らすのと、寝る前は胃を落ち着かせてから寝たいですよね。就寝中も消化にエネルギーを使ってしまうと、眠りの質も落ちてしまいます。

 なので夜22時以降は食事をとらずに、早めに就寝します。すると翌朝目が覚めるとすごくお腹が空いているので朝食もおいしくとることができます。

断酒

 焼酎やウィスキーは糖質がゼロだから太らないっていう糖質神話に騙されている方結構多いですが、ウィスキーや焼酎にもカロリーはありますからね。せっかく夕食を少な目にしても、お酒をガブガブ飲んでいたら結局カロリーオーバーです。

 缶ビール1缶で140kcalもあるそうです。無駄なカロリーはとらないためにも、今週はお酒をやめておきました。

よく噛む

 意外と普段意識してできていないのが「よく噛む」ということ。忙しかったり、おいしいものを目の前にするとついついあまり噛まずにすぐ飲み込んでしまいます。今週はよく噛むことも意識しました。

 昔から言われていますが「よく噛む」ことで満腹中枢が刺激され、少ない量でも満腹感が得られるというもの。あまり気にしたことなかったですが、3食しっかりよく噛んで食べることで、間食が減りました。

 よく噛むダイエット おすすめです。

適度な運動

 これも普段どおりですが、週2回のジムでの筋トレ。いつもより意識して有酸素運動を増やしてみました。

 巷にはいろんなダイエット方法があふれていますが、ダイエットの基本はいたってシンプルです。消費カロリー>摂取カロリーになれば勝手に痩せます。規則正しい食生活と適度な運動を続ければ、痩せないにしても太ることはない。

 単純だから難しいんですけど。

結果

 以上の結果、月曜日~金曜日の5日間でー2.5kgの体重減に成功しました。もう少し続けてあと1kgぐらい絞れたらなと思います。

 今日はそれだけ。いおり。

【FP】ねんきん定期便の見方と活用法をお伝えします

 ねんきん定期便が届きました。毎年誕生月に届くこの「ねんきん定期便」、みなさんは届いたらどうしていますか?まさか読まずに捨てたりしていませんよね?ねんきん定期便は「国からのレシート」と言われており、有益な情報がたくさん載っています。本日はねんきん定期便の正しい見方についてです。

▼目次

 

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ねんきん定期便を正しくみて、将来設計に役立てよう

ねんきん定期便とは

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 ねんきん定期便とは、毎年誕生月に送られてくる資料で、35歳、45歳、59歳の節目年齢には封筒で、それ以外の年齢にはハガキで届く。

 内容としては、①年金加入期間 ②現時点での年金見込額 ③これまでの保険料の納付額 ④年金加入履歴 ⑤厚生年金の標準報酬月額・標準賞与額、保険料納付額 ⑥国民年金の保険料納付状況が記載されている。

 ねんきん定期便は、私たちが毎月支払っている年金保険料がきちんと納められており、将来どれくらいの年金が受け取れるのかを確認できる唯一の資料であるため、「国からのレシート」と言われています。

 大事な情報が載っているので、よくわからないとすぐに捨ててしまわずにかならず中身を確認することをおすすめします。 

ねんきん定期便の見方

1.これまでの年金加入期間

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 上段が国民年金で、下段が厚生年金の加入期間となっています。仮に会社員の方で学校を出てから同じ会社にずっと勤めてているあれば、下段の「一般厚生年金」の月数が、勤めはじめてから今までの勤続月数が記載されています。

 また、会社員であっても学生時代にきちんと納付していたり免除申請をしていれば、上段国民年金の第1号被保険者欄にも月数が記載されているはずです。

 2017年8月1日から、公的年金をもらうために必要な期間(受給資格期間)が短縮にされました。これまで原則として25年掛けなければならなかった年金が、これからは10年掛ければもらえるようになります。

 

 2.これまでの加入実績に応じた年金見込額

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 表面下段は、これまでの加入実績に応じた、現時点でのもらえる年金の見込額が記載されています。今の段階で実際にいくらもらえるのかがわかるのと併せて、将来いくらもらえるかを概算で計算することができます。

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 ・老齢基礎年金の見込額

  ① これまでの加入実績に応じた年金額【ねんきん定期便 Aの額】
  ② 今後加入する期間に基づく年金額
    779,300円 ✕ 【60歳までの期間(月数)】/ 480月
  ③ 老齢基礎年金の見込額 ① + ②

 ・老齢厚生年金の見込額

  ④ これまでの加入実績に応じた年金額【ねんきん定期便 Bの額】
  ⑤ 今後加入する期間に基づく年金額
    【退職までの平均標準報酬額】*1✕ 5.481 ÷ 1000 ✕【退職までの期間(月数)】
  ⑥ 老齢厚生年金の見込額 ④ + ⑤

  ⇛  老齢年金の見込額  ③ + ⑥

 以上概算ですが将来年金としていくらぐらいもらえるのかを簡単に把握することができます。

3.最近の月別状況

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 最後に最近の月別状況です。漏れや誤りがないか、特に転勤や転職の多い方や結婚して姓が変わったという方は注意して確認しましょう。

 なお、記載のある標準報酬月額は1〜31等級に区分されますが、31等級の620千円が最大になります。所得がどんなに多くても年収1000万ほどで頭打ちになってしまうことに注意しましょう。

まとめ

 簡単にですがねんきん定期便の見方を解説しました。年金って聞くだけでよくわからないとか危ないんじゃないのという否定的な意見を持たれる方も多いですが、日本の年金制度は十分安定していますし、きちんと納めてある程度(平均ぐらい)長生きすれば払った分より多く返ってくる仕組みになっています。

 ねんきん定期便を使って将来いくらぐらいもらえるのかしっかり確認した上で、今後の人生設計に役立ててください。 

 今日はそれだけ。いおり。

*1:わからなければ裏面にある月別状況の標準報酬月額+標準賞与額/12で計算

【初心者必見】はじめての街コンで失敗しないために気をつけること

 先日、友人に連れられて街コンに参加してきました。初めての経験です。ただし田舎の街コンのため、世間一般にいうところの「街コン」とは似て非なるものかもしれません。

 はじめて参加していろいろ感じたことを備忘録的にまとめておきます。参加を迷っている方とか、これからはじめて参加するって方の一助になれば幸いです。

 

 

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はじめての街コンで失敗しないために気をつけること

街コンとは

そもそも街コンとは何かというと、

街コン(まちコン)とは、地域振興を目的とした大規模なコンパイベントのこと。(中略)婚活にくらべ気軽に楽しく参加できるのが特徴で若い人を中心に盛り上がっている。街コンは、街ぐるみで行われる大型の合コンイベントである。一般的な合コンと異なり、参加者は少ない場合でも100名以上、規模の大きいものでは3000名弱にもなる。同性2名以上で1組となり、開催地区の定められた複数の飲食店を廻る。
街コン - Wikipedia https://ja.wikipedia.org › wiki › 街コン 

 以上が街コンの定義らしいですが、私が参加したのは1店舗開催で人数も20名ぐらいのこじんまりしたものでした。田舎の街コンは街コンにあらずかもしれませんが続けます。

 共通しているのは同姓2名以上で1組というルールぐらいでしょうか?友人と参加すればペアになれますが、1人で参加する場合は全然知らない人と組まされます。

 食事はビュッフェ方式でドリンクは飲み放題。最初にニックネームや年齢・趣味などを書いた自己紹介カードを交換してスタートします。イメージ的には短期の合コンを何度も繰り返していく感じでしょうか。男女グループがテーブルについたらおよそ20分フリートークし、時間がきたら女性グループはテーブルを動かずに、男性グループが動いて組み合わせを変えます。

 何組か交代して終了時間がきたら即解散。特に告白タイムといったような婚活っぽい演出はあいませんでした。以上が参加した街コン(一応)の概要です。

参加するにあたっての心構え

 出会いを求めて参加する場合、街コンの最中に親密度を上げるのは難しいです。いいなと思える人と連絡先を交換して、次回アポにいかにつなげるかがポイントでしょう。街コンのゴールは新規連絡先の獲得と割り切るべきです。街コンに行って彼女ができましたはありえません。
 短時間の合コンを繰り返すということは、20分という限られた時間でいかに印象よくインパクトを与えるかが勝負です。また話してみたいと思わせる立ち振る舞いを意識しましょう。

チェックポイント

服装

 仕事帰りであればスーツでいいと思います(仕事着がスーツである前提ですが)。私が参加した会は私服の男性が多い印象でした。私服は個性が出ていいですが、20分で伝わる個性はたかが知れていますし、ダサいと致命的です。下手に私服で奇をてらうよりも無難にスーツで十分でしょう。もちろん清潔感は大切に、ジャケットやシャツのサイズが合っていない等は論外です。

メンバー

 短時間で場をを盛り上げるには、同姓間の連携が必須です。知らない人と組まされるソロでの参加は極力避けましょう。いくらあなたの見た目が良くても、場がしらければそれまでです。メンバーにどんな人物かわからなない不安分子を抱えてのトークは非常に危険です。仲のいい友達と二人以上で参加しましょう。友達がいなければそもそも街コンはあきらめましょう。

食事/飲み物

 食事がビュッフェ形式の場合はサンドイッチを摘まむぐらいに我慢しましょう。たいした食事ではありませんので、がっついているだけで下品です。それより女性との会話に集中しましょう。

 女性はお酒をほとんど飲みません。ソフトドリンクですましている方も多くいました。そんな中で男性だけ酔っぱらっていると滑稽です。適切な量を心がけましょう。女性のドリンクに気を配るぐらいの余裕が必要です。お酒に酔いに来たのではないと心しましょう。

会話

 一番重要なポイントです。とにかく場の盛り上げに徹しましょう。カッコつけても仕方ありません。この人たちとならまた話してもいいと思われることが大切です。ポイントは「この人たちと」です。会話はグループで楽しみましょう。いきなり個別で話し込むと女性は周りの目を気にします。大事なのは場の楽しい雰囲気です。

 話題に困らないようにあらかじめ想定質問を準備しておきましょう。20分で話せる内容なんて職業と趣味、好きな◯◯(食べ物、本、映画)ぐらいのものです。こっちに知識がなくても大丈夫。質問を重ねて掘りさげていきましょう。大事なのは「あなたに興味がありますよ」というアピールです。こちらの話は質問されたら答えるぐらいの配分で。

連絡先交換

 いよいよ最後の難関です。ここで交換ができなければ何のために自我を殺して盛り上げに徹してきたかわかりません。「話し足りないので連絡先をおしえてください。」とストレートに伝えるのが一番です。変に照れたり、色目を出すとひかれます。自然に、引き続きあなたに興味ありますアピール。よほど会話が盛り下がっていないかぎり普通に教えてくれると思います。

 注意点は全員に聞こうとしないこと。一人に絞って聞いてください。誰でもいいんだと思われると印象×です。また、テーブルごとに聞きまわっているのが見て取れるのもイマイチです。友人同士ならテーブルごとにグループで連絡先を交換する人を決めておくのもいいでしょう。

 

まとめ

 

 色々と細かく書いてきましたが、すべて「※ただしイケメンに限る」ですので悪しからず。

 

 今日はそれだけ。いおり。(dttd_1023)

 

 

 

【雑記】結婚式の引き出物についての考察

 先日友人の結婚式に出席してきました。この年齢になると結婚式に呼ばれること自体が減ってきます。そんな中で久々に呼ばれた結婚式。今日はそんな久々の結婚式で気になったことについて。

 

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結婚式の引き出物について考えてみた

引き出物ってそもそも何

 引き出物ってそもそも何のためのものなのかってことからなんですけど、

引出物(ひきでもの)とは、結婚式や祝賀パーティなどの祝い事で招待客に配られる贈呈品。ただし、法事など冠婚葬祭の場全般で配られるものを指してこう呼ぶ場合もあり広義には慶事(祝い事)以外も含まれる。

以前は料理を折詰(一種の弁当)にして持ち帰って貰うものであったが、2000年現在では日持ちのする菓子などを引き菓子として、これに地域や家の格式によって増強される場合もあるが3~4品の物品がつく。金額の目安は披露宴の一人当たりの飲食費の三分の一程度。

引出物 - Wikipedia https://ja.wikipedia.org/wiki/引出物

 だそうです。だから大体5,000円相当のものが入っているイメージですよね。何を入れるかは新郎新婦が決める訳ですからセンスが問われるわけです。

 今回メインで入っていたのは皿でした。これワタシ的には一番ダメなやつです。その理由を説明します。

 まず重い。披露宴で酔っ払ったあとに持って帰るのに重いものはダメでしょう。さらに遠方から来ているケースもあるので荷物はデフォルトで多いこともあります。そんな中でさらに重い皿なんか持って帰りたくない。

 次に使いづらい。大皿をいただくことが多いですが同じような皿はすでに家にあります。あとは家でつかう食器に統一感もたせていると、無理に使おうとしても一つだけ浮きます。だからって気に入らない皿をセットでもらうことほど悲しいことはありません。

 なので引き出物で皿をもらっても使わずにしまっておくことがどこのご家庭も一般的だと思います。そしたら邪魔なわけですよ、かさばるし。

 皿については擁護の余地が一片もありません。そのままゴミ箱行きです。新郎新婦もこれまで何度もゲスト側として結婚式を経験しているはずのに、ここに来て皿を選ぶセンスに脱帽です。

お願いだからやめてほしい引き出物リスト

 堂々の1位は皿ですが、他にもやめてほしい引き出物をまとめてみました。

安いカタログギフト

 これもほんとにいらないですね。2000円程度のカタログギフトは重いしかさばるという点では皿とほぼ一緒です。探すのに時間がかかるという点では皿以下かもしれませんね。

 私は引き出物にカタログギフトをもらうと、その場ですぐにワインを選んで、家に帰るまでの間にポストへ入れてカタログは廃棄します。ここで皿を選んでしまうと最悪ですのでご注意ください。

名前の入ったもの

 昔名前の入った写真立てをもらいました。そういうのは捨てにくいとよく言いますがすぐ捨てます。あえて。

もらってうれしい引き出物

 逆にもらってうれしいものです。

バームクーヘン

 引き出物の定番ですが意外ととうれしいです。特にクラブハリエのだと最高ですね。残らないものの方がうれしいです。

 ちなみにバウムクーヘンが引き出物の定番に定着している理由は、焼き目が樹木の年輪のようで「夫婦が仲良く歳を重ねていけますように…」といった意味を込めて縁起物になっているからだそうです。

 

高級タオル

 タオルなんかは消耗品なのでいくら貰ってもうれしいです。特に今治タオルのようちょっとお高いものって自分じゃ以外と買わないですから。多少かさばっても重くないから安心です。

 

高級調味料

 「茅乃舎のだし」とかもらえるとセンスを感じますね。普段自分ではなかなか買えないけど、だしだとどんな料理シーンにも使えるのでもらえたらうれしいでしょう。男性は持って帰れば必ず奥さんに喜ばれると思いますよ。

 昔、クレイジーソルトやバジル等の変わった調味料の詰め合わせをもらったのもよかったのを覚えています。

まとめ

 普段自分では買わないけど普段使いできるものが喜ばれる引き出物の条件ではないでしょうか?今後引き出物を考える際のヒントになれば幸いです。

 

 今日はそれだけ。いおり。 

【裏ワザ】口内炎を一発で治す画期的な治療法

 口内炎って口の中にできますよね。疲れが溜まってたりすると。そんなときの最適な対処法ってご存知ですか?って話です。

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 口内炎って痛いですよね。特に舌の上にできるやつ。何もしなくても痛いし、何か食べても痛い。
 熱い飲み物もしみるし、キスなんてできたもんじゃない。舌の上に口内炎ができた瞬間の終わった感わかりますか?
 そんな時、みなさんはどう対処するでしょう?黙って耐えますか?チョコラBB飲みますか?
 私の場合は、今まで一度も賛同を得られたことがないのですが、根本から引きちぎります。
 何言ってるかわかんないみたいな反応、逆にわかります。舌の上にできた口内炎は(綺麗に洗った)手で、正確には親指と人差し指の爪で、挟んで引っ張って根本からちぎります。
 はい。その反応で正解です。みなさんそうでした。でも私は引きちぎります。根本からです。
 その名のとおり根本的治療です。根本から引きちぎるんですから。治療と行って良いのかどうかは別として。
 よく転んでケガした子どもに、「そんなのツバつけとけば治る」って言うでしょう。あれの応用です。口内炎を引きちぎることで傷に変えます。後は唾液に含まれる抗菌作用と、体内の自己再生能力にお任せです。
 口の中が血だらけになるけどかまいません。あなたも私も赤い血が流れてる人間だから。

 今日はそれだけ。いおり。